Souffle de Sagesse

Les Deux Alpes
– Winkels
Souffle de Sagesse biedt Ayurvedische massages, Reiki- en yogalessen.
Na verschillende verblijven in India waar ik de basisprincipes van HATHA YOGA en AYURVEDISCHE MASSAGES en REIKI Master bestudeerde, heb ik de vereniging Souffle de Sagesse opgericht om mijn kennis te delen.
Omdat ik altijd vooruitgang wil boeken, blijf ik regelmatig trainen bij verschillende scholen en meesters, in Frankrijk of in het buitenland (Hatha yoga, speciale rugpijnyoga, prenatale en postnatale yoga, therapeutische yoga, Kundalini yoga, Shakti Dance Yoga, stoelyoga, Yin Yoga, restauratieve yoga, yoga-wandelen, enz.).

YOGA is een reinigingsproces dat helpt onze geest en lichaam te zuiveren, verbinden en verenigen. Deze unie brengt harmonie, plezier en innerlijke vrede.
De les vindt rustig plaats met asana's (houdingen), pranayama's (ademhaling) en ontspanning, gevolgd door meditatie of mantra-recitatie, afhankelijk van het type yoga. Het is Hatha Yoga, soms Kundalini Yoga, of zelfs Yin Yoga, de sessies zijn min of meer vloeiend, snel, langzaam, ontspannend of intens en duren ongeveer 1u15.

Speciale ouder/kindsessies voor een leuk moment van delen en verbinding.

Prenatale en postnatale yoga: aangepast aan elk trimester van de zwangerschap, stelt deze les de aanstaande moeder in staat zich op een zachte manier voor te bereiden op de bevalling, fysiek en mentaal, en verbinding te maken met zichzelf en haar baby. De postnatale cursus richt zich op de fitheid van de moeder.

Wil je een bijzonder moment of wil je aan de slag met een specifiek thema, dan begeleid ik je naar een privéles.

Therapeutische yoga/rugpijn: ideaal als je gezondheidsklachten hebt. Via specifieke asana’s proberen we jouw pijn te verlichten.

Shakti Dance Yogalessen: yoga biedt een spirituele benadering van het leven, dans drukt creatieve energie uit via het lichaam, Shakti-energie is onze vrouwelijke energie. Door middel van dans en yoga verkennen we ademhaling, muziek en beweging, waarbij we werken aan onze zeven energiecentra, de chakra's en hun elementen.

Yogische wandeling: in de frisse lucht, miniwandeling in volledig bewustzijn aangevuld met yogahoudingen, ademhaling, meditatie, decompressie.

Diverse groepslessen aangeboden in de ochtend of avond op Deux Alpes en Mont de Lans.
Privélessen op afspraak.

Neem contact met mij op voor de locaties en tijden van de verschillende cursussen en voor alle prijzen.

Voor meer persoonlijke ontspanning en diepe ontspanning tijdens wellnesssessies bied ik ook massages met hete oliën uit de Indiase Ayurvedische traditie of ook Reiki-energiebehandelingen aan.

Prijzen

Betalingsmogelijkheden

  • Controleren
  • Geld

Praktische informatie

Wij spreken: Italiaans, Engels, Spaans, Frans

Adres

8 rue de la Condamine
Mont de Lans
38860 Les Deux Alpes
Hoe kom ik daar?

Was deze inhoud nuttig voor u?