Yoga en Altitude – 3200m
Kom en beleef een unieke ervaring op de top, op een hoogte van 3200 meter, waar de hemel de bergen raakt.
In deze grandioze setting krijgt yoga een andere dimensie: elke ademhaling wordt bewuster, elke beweging dieper.
De voordelen van yoga op grote hoogte:
• Adem bewuster: de ijlere lucht dwingt u om dieper adem te halen, wat de longen stimuleert en zorgt voor een betere zuurstofopname.
• Versterk lichaam en geest: door de hoogte moet het lichaam zich aanpassen, wat leidt tot uithoudingsvermogen, concentratie en aanwezigheid.
• Verbinding met de essentie: omringd door stilte en prachtige landschappen, komt de geest tot rust en wordt de meditatie intenser.
• Zuivere bergenergie: door zo dicht bij de hemel te oefenen, worden lichaam en geest opgeladen met een unieke energie.
Yoga flow-sessie en bewuste ademhaling aangepast aan de hoogte.
Prijzen
betalen