Schaatsen, klassiek, biatlon, ontdek de uitgestrekte Scandinavische wereld van Oisans. 

Oisans is een waar paradijs voor langlaufen en biedt gevarieerde gebieden, allemaal met prachtige panorama's. Ver weg van de drukte en dichter bij de natuur, ontsnap naar grote hooggelegen plateaus, tussen dennenbomen of aan de voet van gletsjers!






Veelgestelde vragen

Al uw vragen over langlaufen 

Ski achtergrond classic maakt gebruik van een glijtechniek met parallelle ski's in geprepareerde rails 
LHet skaten lijkt op skaten met een zijdelingse “V”-beweging en volgt niet de getraceerde voren. 

Klassiek skiën wordt vaak aanbevolen voor beginners, omdat het gemakkelijker te beheersen is en je de basis van het skiën kunt ontwikkelen. Schaatsen vereist meer balans en techniek, dus het is beter geschikt voor skiërs met goede vaardigheden benadering van skiën. 

Als u nieuw bent in de wereld van skiën, raden wij u ten zeerste aan plessen geven, vooral voor schaatsen waarvoor een goede techniek vereist is. Een monitor je helpena onder de knie krijgen mouvements eenvoudig en snel vooruitgang. 

Langlaufen s 'fits op jouw niveau : klassiek kan in een gematigd tempo worden beoefend, terwijl schaatsen intenser is. Het is een sport waarbij gewerkt wordt aan het uithoudingsvermogen en dat ook kan variëren in intensiteit, afhankelijk van de stijl, het oefenniveau en de route die u kiest. Het is hetzelfde principe als wandelen, maar dan op ski's. 

Vooruitgang bij langlaufen impliceert het beheersen van glijtechniekene. Regelmatig trainen, werken aan balans en kracht zijn de sleutel tot vooruitgang. 

Ja, het is uitstekend geschikt voor cardio en traint het hele lichaam, vooral de benen, armen en buikspieren. Als het buiten wordt beoefend, levert het ook mentale voordelen op.

Nee, de ski's zijn anders. 
LKlassieke ski's zijn langer en hebben een zone beheersing schaalvormig onder de voeten om niet te doen uitglijden terug en montee. 
Lschaatsski's zijn korter, ontworpen voor zijdelingse voortstuwing et niet bezitten Nee zone beheersing.

Ja, langlaufski's zijn te huur in deskiverhuurwinkels en in sommige langlaufcentra. 

Klassiek : Voor goed glijden en optimale controle moeten ski's ongeveer 30 cm groter zijn dan uw lichaamslengte.  
Bij het schaatsen : ski's moet ongeveer 15 cm groter zijn dan uw lengte om snelle, soepele bewegingen mogelijk te maken. 

Voor de klassieker: de schoenen zijn zachter bij de enkel voor een betere flexibiliteit en de stokken moeten schouderhoogte bereiken 

Voor skaten: schoenen zijn stijf om zijwaartse beweging te ondersteunen en stokken moeten kinhoogte bereiken.

Langlaufski's hebben regelmatig onderhoud nodig, inclusief waxen om het glijden te verbeteren en slijtage te voorkomen. Klassieke ski's hebben speciale wax nodig voor het vasthoudgebied. 

Was deze inhoud nuttig voor u?