Yogales Auris

Deze Ashtanga yogales wordt gegeven door Thileke, een gediplomeerde yogalerares en is een moment waarbij tijd, aandacht en concentratie nodig is voor "Een innerlijke reis".
Bewegingen, inademingen en mentale rust. Ontspanning gegarandeerd !

Over ons : Yogales Auris

Lessen van 1 uur. Concentratie op onze ademhaling, begeleid door Thile, om onze innerlijke rust te vinden. We beginnen met dynamische bewegingen om te eindigen in een statische positie. Elkeen doet zijn aangepaste bewegingen, zowel de beginners als de beoefenaars. Voor alle leeftijden en in alle eenvoud.
Het laatste kwartier is gewijd aan een moment van meditatie.

L'Ashtanga yoga is een yoga bestaande uit " 8 houdingen " : de gedragregels, eigen bewustzijn, de juiste houding, de ademhaling, het luisteren naar zijn innerlijke, de concentratie, de meditatie.

Minimale leeftijd: 10 jaar

Receptie: Uitrusting: loszittende kleding.

Tips

Thileke's woord: "Als u wilt deelnemen aan de sessies, aarzel dan niet, ik ben altijd bereikbaar via e-mail of telefoon! "

In het kort

Engels - Frans - Nederlands

Vanaf 10 jaar

Zelfstandig toegankelijk

75 min.

Faciliteiten

Activiteiten

  • Welzijn
  • geschiktheid
  • Yoga
  • Duur seance: 75 minuten

Opening

Het hele jaar, elke donderdag van 16.30 tot en met 17.45 u.

Tarieven

➤ Groepslessen :
- 20€ / sessie volwassenen
➤ Pakket :
- 155€ / termijn
- 255€ / jaar
➤ Familiepakket:
- 100€ / 6 sessies (te verdelen over 1 week).

Betaalmethodes

  • Contanten

Bestellen

Deze dienstverlener biedt ook

Auris Yoga – Thileke Lesty

Privé yogalessen aan huis

Loopmeditatie

Toevoeging ligging

Binnen of buiten, afhankelijk van het weer.