Yoga – Ashtanga Yoga
Maria-José, geboren in het hart van de Chileense Andes, heeft haar beoefening van Ashtanga verfijnd door contact met andere disciplines.
Maria-José studeerde Theater en Dramaturgie, maar ook Hedendaagse Danspedagogiek, waardoor ze een solide basis legde in de anatomie. Ze richtte zich op de relaties en interacties tussen het lichaam en de geest, die ze kon verdiepen door de studie van somatische bewegingen. systemen, wat leidde tot een diploma in Eutonia en Feldenkrais van Arcis University (2006).
Tegelijkertijd bleef Maria verschillende soorten yoga beoefenen, met name in Kundalini yoga aan de Happy Yoga school in Barcelona in 2002. Omdat ze haar reis in Ashtanga Yoga wilde voortzetten, was het niet meer dan normaal dat ze een opleiding volgde in Mysore, India, binnen de ashram van de Samyak Yogaschool, en leert zo de beheersing en overdracht van een authentieke versie van de eerste Chikitsa-serie, in de puurste traditie van de leringen van Pattabhi Joïs.
Zijn onderzoek rond Yoga heeft dan ook een anatomisch uitgangspunt, het begint in het lichaam, en vertrekt vanuit botten, spieren en pezen om in een beweging van verdieping door middel van gebaar en ademhaling tot flow te komen en de ontdekking en beheersing van het subtiele te omarmen. lichaam. Een voortdurend onderzoek waarin regelmatig nieuwe cursussen en trainingen worden opgenomen, om de verschillende anatomische en bewuste aspecten van ons wezen voortdurend te verdiepen en op één lijn te brengen.
Beginnend bij je anatomie om te bereiken dat je in jezelf bent, jezelf bent en eenvoudigweg goed bent. Een zoektocht naar rust en welzijn door middel van bewuste beweging, begeleid door gecontroleerde ademhaling, die Maria-José, met de kracht van de afgelegde reis en de stukjes wijsheid en kennis die ze tijdens haar ervaringen heeft vergaard, met u hoopt te kunnen delen.
Beweging en zijn kleine en oneindige mogelijkheden als bron van voortdurend onderzoek, van een fundamenteel werk in uitvoering: jezelf kennen en herenigen.
Ashtanga Yoga, eerste Chikitsa-serie.
Yoga omvat verschillende takken, waaronder Ashtanga Yoga, de meest dynamische.
De beoefening ervan omvat cardiovasculair werk en heeft verstevigende en structurerende effecten.
Dankzij de opeenvolging -Vinyasa- van de houdingen -Asanas- en synchroon met je ademhaling -Ujjayi-, word je op een heel zachte manier geleid om de beoefening van deze prachtige discipline te ontdekken en te verdiepen, door samen flexibiliteit en lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. , zelfvertrouwen en emotionele stabiliteit.
Tegelijkertijd bleef Maria verschillende soorten yoga beoefenen, met name in Kundalini yoga aan de Happy Yoga school in Barcelona in 2002. Omdat ze haar reis in Ashtanga Yoga wilde voortzetten, was het niet meer dan normaal dat ze een opleiding volgde in Mysore, India, binnen de ashram van de Samyak Yogaschool, en leert zo de beheersing en overdracht van een authentieke versie van de eerste Chikitsa-serie, in de puurste traditie van de leringen van Pattabhi Joïs.
Zijn onderzoek rond Yoga heeft dan ook een anatomisch uitgangspunt, het begint in het lichaam, en vertrekt vanuit botten, spieren en pezen om in een beweging van verdieping door middel van gebaar en ademhaling tot flow te komen en de ontdekking en beheersing van het subtiele te omarmen. lichaam. Een voortdurend onderzoek waarin regelmatig nieuwe cursussen en trainingen worden opgenomen, om de verschillende anatomische en bewuste aspecten van ons wezen voortdurend te verdiepen en op één lijn te brengen.
Beginnend bij je anatomie om te bereiken dat je in jezelf bent, jezelf bent en eenvoudigweg goed bent. Een zoektocht naar rust en welzijn door middel van bewuste beweging, begeleid door gecontroleerde ademhaling, die Maria-José, met de kracht van de afgelegde reis en de stukjes wijsheid en kennis die ze tijdens haar ervaringen heeft vergaard, met u hoopt te kunnen delen.
Beweging en zijn kleine en oneindige mogelijkheden als bron van voortdurend onderzoek, van een fundamenteel werk in uitvoering: jezelf kennen en herenigen.
Ashtanga Yoga, eerste Chikitsa-serie.
Yoga omvat verschillende takken, waaronder Ashtanga Yoga, de meest dynamische.
De beoefening ervan omvat cardiovasculair werk en heeft verstevigende en structurerende effecten.
Dankzij de opeenvolging -Vinyasa- van de houdingen -Asanas- en synchroon met je ademhaling -Ujjayi-, word je op een heel zachte manier geleid om de beoefening van deze prachtige discipline te ontdekken en te verdiepen, door samen flexibiliteit en lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. , zelfvertrouwen en emotionele stabiliteit.
Praktische informatie
Prijzen
Betaalmethoden