Stage de yoga "prendre soin"

De Bourg-d'Oisans
sport-
“Verkennen, vooruitgang boeken, intensiveren, verfijnen”
Een geleidelijke aanpak over verschillende sessies gewijd aan verschillende aspecten van yoga: houdingsoefening, verkenning van de ademhaling, internalisatie, meditatie
Trakteer uzelf op de ervaring van een duurzamere praktijk door deel te nemen aan minimaal 3 sessies
in dezelfde week.
Naarmate de sessies vorderen, worden de voordelen van regelmatige en geleidelijke beoefening zichtbaar
zijn zowel op fysiek en ademhalingsniveau als op mentaal niveau waarneembaar.
De vrijwel dagelijkse praktijk schept gunstige omstandigheden om dieper te verkennen
de verschillende aspecten van yoga en vooruitgang, ontwikkel en verfijn je percepties
en kennis.
Met ‘kennis’ bedoel ik kennis verworven door ervaring, of dat nu is
asana’s (houdingen), pranayama (verkenning van de ademhaling), pratihara (internalisatie),
dharana (aanwezigheid of staat van aandacht) en dhyana (meditatie).
Al deze aspecten van yoga komen in dezelfde richting samen en dragen bij aan meer
grote zelfkennis.
Een week gedreven door nieuwsgierigheid en de wens om je kunst te verkennen, vooruitgang te boeken, te intensiveren en te verfijnen
yoga.
Verdere informatie) :
INFORMATIE / INSCHRIJVING
Voordat u zich registreert
Neem contact met mij op voordat u zich registreert en voor aanvullende informatie:
telefonisch op 06 10 17 46 19 of per e-mail [e-mail beveiligd]

Benodigde oefenmaterialen
1 antislipmat, 2 stenen, 1 band (3 m) en indien mogelijk 1 kussen.
Laat het me weten als u apparatuur mist.

Praktische informatie

Vereiste minimumleeftijd: 204 jaar
Minimale groepsgrootte: 5
Maximale groepsgrootte: 12
Wij spreken: Engels, Frans

Prijzen

Verdere informatie) :
Om uw registratie te valideren
U verzoeken wij u het inschrijfformulier terug te sturen en de cursus per cheque of overboeking te betalen.
tegelijkertijd.

Adres

Jardin de la cure du Bourg d'Oisans & Salle Pyrite
38520 Le Bourg-d’Oisans
Hoe kom ik daar?

Was deze inhoud nuttig voor u?