Mini-collectifs

Le Bourg-d'Oisans

sport-

Delen op …

Het minicollectief bevindt zich tussen de individuele ondersteuning en de groepscursus en biedt u de mogelijkheid om antwoorden te krijgen die zijn aangepast aan de behoeften van elke persoon. Ze brengen 3 personen samen voor een wekelijkse sessie van 1u30.

Het minicollectief brengt 3 beoefenaars samen met vergelijkbare behoeften die verband houden met fysieke of psychologische kenmerken in verband met leeftijd of specifieke levenssituaties (postoperatie, ziekte, enz.) of gewoonweg de wens om samen te oefenen.

Het beperkte aantal deelnemers maakt vrijwel individuele ondersteuning mogelijk, terwijl de ondersteunende energie van een groep behouden blijft.

Bij elke bijeenkomst zal het voorstel mede afhangen van wat mij opvalt aan de fysieke en mentale toestand van de aanwezigen en van wat er aan het begin van de sessie werd geuit.
Vervolgens vindt de magie van yoga plaats door de keuze en aanpassing van houdingen, pranayama's (verkenning van de ademhaling) en meditaties.

Als u zich bij een minicollectief wilt aansluiten of uw groep wilt creëren, neem dan contact met mij op zodat we samen uw behoeften kunnen definiëren.